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Comida
Smoothie cremoso de banana e morango
Ingredientes​
-3 chávenas de morangos frescos
-2 bananas
-1 chávena de água de coco
-½ chávena de polpa de coco verde fresco
-1 chávena de cubos de gelo (opcional)
Colocar todos os ingredientes num liquidificador ou robot de cozinha e triturar até obter um puré fino e bem cremoso. Se pretender uma consistência mais suave ou líquida pode adicionar mais água até obter a textura desejada.
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